Archivo de la categoría: Tratamientos

Todos los tratamientos para el cuidado de tu pie

Dedos en garra. Síntomas y tratamiento

Muchas personas padecen de los famosos dedos en garra. Estos dedos se diferencian de unos dedos normales en que están en forma de garra, es decir, como si estuvieran en una posición de encogimiento o contracción.

  1. Qué son los dedos en garra
  2. Causas de los dedos en garra
  3. Síntomas de los dedos en garra
  4. Tratamiento de los dedos en garra
  5. Cómo prevenir los dedos en garra

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Tendones del pie. Síntomas y tratamiento

Muchas personas tienes problemas en los tendones del pie, con este artículo queremos explicarte los motivos por los que suelen aparecer y qué tratamiento o/y prevención puedes realizar para paliarlo.

  1. Qué son los tendones del pie y tipo de lesiones
  2. Causas que pueden producir lesiones en el pie
  3. Síntomas de los tendones del pie
  4. Tratamiento para tendones del pie
  5. Cómo prevenir las lesiones de tendones del pie

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Lesiones comunes en corredores y runners

En este artículo quiero explicar de manera resumida las lesiones comunes en corredores y runners que se vienen a mi consulta. Cada vez acuden más pacientes lesionados, sobre todo porque cada vez hay más personas que se “apuntan” a hacer deporte.

Como todos sabemos el deporte es una actividad muy sana, tanto para el cuerpo como para la mente, lo que siempre hay que tener en cuenta es qué es lo que queremos hacer, y cómo podemos hacerlo de la manera más óptima para minimizar el riesgo de lesión, ya que esto nos conlleva a tener que interrumpir el entrenamiento en mayor o menor grado según el alcance de esa lesión.

Hay que tener especial cuidado con el calzado deportivo, no todos los modelos nos valen a todos y en la postura, no se debe correr de cualquier manera sobre todo si realizamos deporte con frecuencia.

El objetivo de este artículo aparte de comentar las lesiones comunes en corredores y runners, es el de identificar cuál puede ser la lesión y sobre todo qué podemos hacer para no empeorarla.

  1. Que es una lesión de partes blandas
  2. Por qué se produce una lesión
  3. Las causas de las lesiones comunes en corredores
  4. Las lesiones comunes en runners:

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Fascitis plantar. Sintomas, ejercicios y tratamiento

Cuando el ligamento que recorre el talón, desde la cabeza de los metatarsianos hasta el talón (calcáneo), se inflama se denomina fascitis plantar. Con este extenso artículo queremos que aprendas cuales son los primeros síntomas, qué ejercicios hacer para prevenirlo y el tratamiento que puede realizarte un podólogo.

  1. Qué es la fascia plantar
  2. Qué es fascitis plantar
    • Fascitis plantar bilateral
  3. Causas de la fascitis plantar
  4. Síntomas de la fascitis plantar
  5. Tratamiento de la fascitis plantar
    • ¿Es mejor aplicar frío o calor en la fascitis plantar?
    • Tratamiento quirúrgico para fascitis plantar crónicas
  6. Ejercicios de estiramientos para evitar la fascitis
  7. Cómo prevenir la fascitis plantar

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Como desencarnar y quitar uña encarnada del pie

La uña encarnada del pie se presenta cuando la piel que rodea la uña aparece enrojecida e inflamada, y resulta molesta o dolorosa al tacto y/o cuando el borde de la uña se entierra dentro de la piel del dedo del pie. Posiblemente estemos sufriendo una uña encarnada del pie e incluso podríamos tener una infección.

Es posible que se presente dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña. Suelen identificarse por ser uñas en forma de teja o uñas demasiado curvas. En este artículo te explicamos qué es una uña encarnada del pie, porqué se genera, como desencarnar una uña, como prevenirla y las consecuencias de no tratarte debidamente.

Consejo rápido: El limón y la sal actúan como desinfectantes y desinflamantes, por lo que nos pueden ayudar a reducir las molestias provocadas por las uñas encarnadas.

Qué vas a encontrar en este artículo

  1. Qué es una uña encarnada del pie
  2. Causas de una uña encarnada del pie
  3. Síntomas de uña encarnada del pie
  4. Tratamiento de uña encarnada del pie
  5. Como prevenir una uña encarnada del pie

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Cura del pie diabetico y ulceras en los pies

En este artículo vamos a explicarte la cura del pie diabetico. La diabetes es una enfermedad del metabolismo causada por un exceso de glucosa en la sangre. Es producida por la disminución de la secreción de una hormona llamada insulina o, lo que es lo mismo, el mal funcionamiento de su acción.

Con la diabetes es muy posible que se causen problemas en las venas y nervios que se tienen en los pies. Estos problemas pueden causar parálisis y reducir notablemente la sensibilidad de los pies. Esto puede ocasionar que los pies no sanen correctamente si se sufre una lesión.

  1. Qué es un pie diabetico
  2. Síntomas del pie diabetico
  3. Tratamiento y cura del pie diabetico
  4. Prevención y consejos en el uso de zapatos y calcetines

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