Archivo de la categoría: lesiones en el pie

Dolor en la planta del pie. Síntomas y tratamiento

Muchas personas tienen dolor en la planta del pie, sobre todo esas que estan mucho tiempo de pie y realizan actividad física de forma activa (por ejemplo al andar mucho). Vamos a aprender más sobre esta dolencia, cómo prevenirla y tratarla en este artículo.

  1. Dolor en la planta del pie
  2. Causas que generan los dolores en la planta de los pies
  3. Síntomas del dolor en la planta del pie
  4. Tratamiento para el dolor en la planta del pie
  5. Cómo prevenir el dolor en la planta del pie

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos:

Dolor en el talón. Sintomas y tratamiento

Un problema común que suele encontrarse en muchas personas es el dolor en el talón. Esto puede provocarse por muchas situaciones, desde mismamente el hecho de andar. Por eso, queremos escribirte detenidamente sobre todo lo referente a los dolores en los talones.

  1. Qué es el dolor en el talón
  2. Causas del dolor en el talón
  3. Síntomas del dolor en el talón
  4. Tratamientos del dolor en el talón
  5. Cómo prevenir el dolor en el talón

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos:

Tendones del pie. Síntomas y tratamiento

Muchas personas tienes problemas en los tendones del pie, con este artículo queremos explicarte los motivos por los que suelen aparecer y qué tratamiento o/y prevención puedes realizar para paliarlo.

  1. Qué son los tendones del pie y tipo de lesiones
  2. Causas que pueden producir lesiones en el pie
  3. Síntomas de los tendones del pie
  4. Tratamiento para tendones del pie
  5. Cómo prevenir las lesiones de tendones del pie

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos:

Lesiones comunes en corredores y runners

En este artículo quiero explicar de manera resumida las lesiones comunes en corredores y runners que se vienen a mi consulta. Cada vez acuden más pacientes lesionados, sobre todo porque cada vez hay más personas que se “apuntan” a hacer deporte.

Como todos sabemos el deporte es una actividad muy sana, tanto para el cuerpo como para la mente, lo que siempre hay que tener en cuenta es qué es lo que queremos hacer, y cómo podemos hacerlo de la manera más óptima para minimizar el riesgo de lesión, ya que esto nos conlleva a tener que interrumpir el entrenamiento en mayor o menor grado según el alcance de esa lesión.

Hay que tener especial cuidado con el calzado deportivo, no todos los modelos nos valen a todos y en la postura, no se debe correr de cualquier manera sobre todo si realizamos deporte con frecuencia.

El objetivo de este artículo aparte de comentar las lesiones comunes en corredores y runners, es el de identificar cuál puede ser la lesión y sobre todo qué podemos hacer para no empeorarla.

  1. Que es una lesión de partes blandas
  2. Por qué se produce una lesión
  3. Las causas de las lesiones comunes en corredores
  4. Las lesiones comunes en runners:

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos:

Síntomas de esguince de tobillo y tratamiento

El deporte es una actividad muy sana, tanto para el cuerpo como para la mente. Pero hay que tener especial cuidado con el calzado deportivo, no todos los modelos nos valen a todos y en la postura. Tampoco se debe correr de cualquier manera sobre todo si realizamos deporte con frecuencia. Todo esto puede producirnos lesiones, una muy habitual es el esguince de tobillo, la cual vamos a ver profundamente en este artículo sobre su tratamiento y los síntomas de esguince de tobillo.

  1. Que es un esguince de tobillo
  2. Causas de los esguinces de tobillo
  3. Síntomas de esguince de tobillo
  4. Tipos de esguinces de tobillo
  5. Tratamiento del esguince de tobillo
  6. Como prevenir el esguince de tobillo

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos:

Rodilla del corredor. Sintomas y tratamiento lesiones

Cada vez más corredores aparecen en mi clínica con las típicas lesiones de los runners, sobre todo porque cada vez hay más personas que se “apuntan” a correr y muchos vienen con el síndrome de la rodilla del corredor. Algo muy habitual en corredores, y te preguntas ¿ Qué es la rodilla del corredor ? ¿Cómo evito la lesión de rodilla?

  1. Que es el síndrome de la rodilla del corredor
  2. Causas que pueden producir una lesión de rodilla
  3. Síntomas del síndrome de la rodilla del corredor
  4. Tratamiento de una lesión de rodilla corredor
  5. Como prevenir el síndrome de la rodilla del corredor

Sigue leyendo

Comparte este artículo con tus amigos: